3 Técnicas para Liberarse
Como lo he dicho antes, una de las formas en que nos manipulan en este plano es con nuestras emociones, y por eso te presento las siguientes opciones para equilibrarlas, esto según del método Sedona. 3 FORMAS DE DE LIBERACION EMOCIONA L A) DECIDIR LIBERARSE DE UN SENTIMIENTO NO DESEADO (DECIDIR SOLTAR) Ponte cómodo y mira en tu interior. Puedes tener los ojos abiertos o cerrados. Paso 1: Concéntrate en una cuestión sobre la que te gustaría sentirte mejor, y luego permítete sentir lo que sientas en ese momento. No tiene por qué ser un sentimiento fuerte. De hecho, puedes comprobar cómo te sientes con este libro y qué deseas obtener de él. Limítate a aceptar el sentimiento y deja que sea lo más completo y bueno que puedas. Puede parecer una instrucción simplista, pero así debe ser. Somos muchos los que vivimos en nuestros pensamientos, en nuestras imágenes e historias sobre el pasado y el futuro, en vez de ser conscientes de cómo nos sentimos realmente en ...